什么是腦出血

　　腦出血(cerebral hemorrhage)是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，并且在出血灶的部位，血液可以直接壓迫腦組織，導(dǎo)致周?chē)l(fā)生腦水腫。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年新發(fā)腦卒中病人200萬(wàn)左右，其中近三分之一死亡，三分之一出現(xiàn)終身殘疾，目前大約有幸存者700萬(wàn)人。而腦出血占全部腦卒中的20%-30%，急性期病死率為30%-40%。腦出血常發(fā)生于50-70歲，但今年越來(lái)越呈現(xiàn)出低齡化的冬春季節(jié)易發(fā)，發(fā)生的原因主要與腦血管的病變有關(guān)，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關(guān)。往往由于情緒激動(dòng)、費(fèi)勁用力時(shí)突然發(fā)病，出血前多無(wú)預(yù)兆，半數(shù)患者出現(xiàn)頭痛并很劇烈，常見(jiàn)嘔吐，出血后血壓明顯升高，臨床癥狀體征因出血部位及出血量不同而異，基底核，丘腦與內(nèi)囊出血引起輕偏癱是常見(jiàn)的早期癥狀，少數(shù)病例出現(xiàn)癲癇發(fā)作，常為局灶性，重癥者迅速轉(zhuǎn)入意識(shí)模糊或昏迷，早期死亡率很高，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運(yùn)動(dòng)障礙、認(rèn)知障礙、言語(yǔ)吞咽障礙等后遺癥。

　　預(yù)防腦出血

　　一、 生活要規(guī)律

　　老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動(dòng)但不可過(guò)于勞累。

　　二、血壓要控制

　　高血壓是終身疾病要終身服藥，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，這樣血壓反復(fù)反彈極易導(dǎo)致血管破裂發(fā)生腦出血

　　術(shù)前術(shù)后

　　三、保持良好的心態(tài)

　　保持樂(lè)觀情緒，避免過(guò)于激動(dòng)，做到心境平靜，減少煩惱，悲喜勿過(guò)，淡泊名利，知足常樂(lè)。

　　四、注意飲食

　　飲食要注意，低鹽低糖，少吃動(dòng)物的腦內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，適量瘦肉、魚(yú)、蛋品。

　　五、預(yù)防便秘

　　大便燥結(jié)，排便用力，不但腹壓升高，血壓和顱內(nèi)壓也同時(shí)上升，極易使脆弱的小血管破裂，而引發(fā)腦出血，要預(yù)防便秘。多吃一些富含纖維的食物，如青菜、韭菜、芹菜及水果等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用適且的藥物，如麻仁丸、蜂蜜、口服開(kāi)塞露、甘油外用。可有效防治便秘。

　　六、防止勞累

　　體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)不要過(guò)于勞累，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。

　　七、注意天氣變化

　　寒冷天氣是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié)，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應(yīng)氣候變化，還要根據(jù)自身的健康狀況，進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉，如散步、做廣播體操等，以促進(jìn)血液循環(huán)。

　　八、經(jīng)常動(dòng)左手

　　日常生活中盡量左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān)，又能鍛煉大腦的右半球的協(xié)調(diào)機(jī)能。醫(yī)學(xué)研究表明腦出血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防范腦出血的發(fā)生最好的辦法是在早晚時(shí)分用左手轉(zhuǎn)動(dòng)兩個(gè)健身球，幫助右腦的發(fā)達(dá)。

　　九、密切注意自己身體變化

　　中風(fēng)會(huì)有一些先兆癥狀，如無(wú)誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥。有的突感肢體麻木乏力，或一時(shí)性失視、語(yǔ)言交流困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。

　　在等待專(zhuān)業(yè)醫(yī)務(wù)人員過(guò)程中可以進(jìn)行以下應(yīng)急救治：

　　1、保持鎮(zhèn)靜并立即將患者平臥，將頭偏向一側(cè)，以防痰液、嘔吐物吸入氣管。

　　2、迅速松解患者衣領(lǐng)和腰帶，保持室內(nèi)通風(fēng)。天冷時(shí)注意保暖，天熱時(shí)注意降溫。

　　3、如果患者昏迷并發(fā)出強(qiáng)烈鼾聲，表示其舌根已經(jīng)下墜，可用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出。

　　4、可用冷毛巾覆蓋患者頭部，因血管在遇冷收縮，可減少出血量。

　　5、腦出血患者大小便失禁時(shí)，應(yīng)就地處理，不可隨意移動(dòng)患者身體，以防腦出血加重。

　　6、如果在患者自行送往醫(yī)院途中，車(chē)輛應(yīng)盡量平穩(wěn)行駛，同時(shí)可將患者頭部稍稍抬高，保持20度角即可，并隨時(shí)觀察變化。

　　當(dāng)出現(xiàn)突然頭痛、眩暈或意識(shí)不清、視覺(jué)障礙、言語(yǔ)表達(dá)困難、嘔吐、吞咽困難、偏癱等癥狀時(shí)，呼叫120(說(shuō)明到東平縣人民醫(yī)院就診)，或撥打2820120急救